Texasの空の下

Run、Food、時々US現地情報

サブ3目指す宣言!

全力さんの宣言以降、悶々としていた。

暗闇で後ろから殴られたような気分だった。

 

サブ3目指すってことは、現時点で結構な差がある、

びあーさんとか、たけおきさんとか、あっくんとかに

喧嘩売るってことじゃーん、とかね。(注:実際には喧嘩売るわけじゃないけどw)

現実問題、自分はサブ3.5もしてないし(苦笑)

 

とはいえ、

じゃあ、

ベジータ悟空より強くなる気持ちを捨てたのかと

飛影幽助に勝つことあきらめたのかと

花道流川に負けを認めたのかと

そういうことですよ。

 

ライバルrival)は、同等もしくはそれ以上の実力を持つ競争相手の意味。好敵手(こうてきしゅ)、宿敵(しゅくてき)

from Wikipedia

 

いつかは達成したいと思っていたサブ3。

競い合い切磋琢磨する相手もいる。

体力的にもまだ30代でいいところ。

近々生活環境が一変することだけは読めない要素だけど、

“いつか”と思うなら、今がいいタイミングなんだろう。

 

というわけで、

私、トマス、

2019-20年シーズンでのサブ3を目指します!

2019年3月24日 

 

できないかもしれない。

いや、できない可能性の方が高い。

現時点の走力を考えると無茶としか言えない。

 

でも、無謀だろうが何だろうが、高い目標を掲げて壁にぶち当たってもいいじゃないか。

所詮は趣味だ。

別にそれで何かが変わるわけでも、決まるわけでもない。

ただ、挑戦し続けることに意味があると思う。

 

為せば成る、

為さねば成らぬ何事も、

成らぬは人の為さぬなりけり

 

というわけで、本日より当ブログは、

息子二人の親父が全力で食べて飲んで走ってちょっくらサブスリーを目指すテキサス州民のランニング録

となります。

(©お借りしましたm(__)m)

 

皆さん、叱咤激励、激励成分多めで、よろしくお願いいたします。

 

やるぞ!!!

 

P.S.

まさかこの年になって趣味のスポーツでこんなに張り合う気持ちになると思わなかった。

全力さん、ありがとうございます。

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アプローチは違えども(副題:浮気ちう)

昨日、そして今日も、あの人の全力宣言に色んな意味で震えております。

 

かくいう自分も、実質シーズン終わっているので、来シーズンに向けて始動している。

振り返ってみると、結局今期はフルのタイム更新できなかったなぁ、と思うものの、

課題が明確になった飛躍のための沈み込みだったと思うようにしている。

 

といわけで、昨日(金曜)、今日(土曜)とセット練を。

 

①キロ5ペーラン20km。

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②LSD150分

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※本当は180分予定してたけど、既に暑くなっていて、塩塩で補給水分が切れたため切り上げ。

 

同じような距離走って、LSDの方がゆっくりな分楽なはずなのに、疲れはそんなに変わらねー。

 

くどいようだが、とにかくスタミナ強化を優先。

430ジョグ教に片足突っ込みつつ、浮気してeA式(introduced by てつさん)も織り交ぜて、

弱点を補強していく戦略。

自分はあからさまにスピード型なので、しばらくスピ練は適度に、とにかく走りこむ。

来シーズンに向けた練習プランについては、近々まとめる予定。

 

ふつふつと、胸の内に燃え上がるものはあるね。

 

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Yell from Texas ~エアサブ4~

仕事で完全に暗黒面に落ちており、ブログ書いてないし巡回も滞りがち。

もう二度とこんな仕事したくない、、、。

あと2週間か、、、。

Anway...

 

さて、日本では日曜に板橋Cityマラソン

皆さん参加されるので、頑張ってほしい。

 

全力さんに置いて行かれるのは悔しいけれど、全力で目標を達成してほしい。

 

とし姐さんもサブ3復帰、応援してます!

 

そして、何といっても本日の主役はKana先生

これまでブータレながらブータレ卒業して努力したそのまま走ればいいので、

リラックスして臨んでください。

 

えいさんびあーさんの豪華最強ペーサーがついているので、

せっかくだからおんぶに抱っこで、甘えちゃおう。

(風除け、エイド取り、etc)

 

というわけで、太平洋の向こうから、こんな形でエールを送ります!

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サブ3.5狙ってるのに、エアとはいえ命からがらサブ4(笑)

めっちゃ疲れた。

サブ4できないかと思って若干焦ったのは内緒だwww

Kana先生、抜いちゃってください!(笑)

 

でも、、、

みんなの応援やサポートで気負ったりプレッシャーに感じたりせず、

自分が納得できるように走ってきてくださいね。

サブ4できればそりゃ嬉しいけど、できなければまた挑戦すればいいのです。

(と、サブ3.5狙って結局今期達成できなさそうなやつが言うw)

 

I do this for me.

You do this for you.

We do this for us.

 

楽しんできてください♪

 

※1:いきなりフルの距離走って、歩行困難になっている(苦笑)

    まだまだ鍛えが足らないなぁ。

 

※2:ちなみに、タイトルを英語で正しく言うとCheer for youかSend cheer to youです。

 

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500ジョグ

名古屋や古河はなももが熱い中、目標の大会を定めないまま今週も淡々と練習。

二週連続で週末は3時間LSDだったので、今週末は500ロングジョグに。

 

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15kmくらいからジョグ感保てなくなってきて、22kmで大きく500からオーバーしたところでストップ。

(これも教祖の教えwww)

 

まー、可もなく不可もなくだが、疲れた。

もっと余裕持って走りたいところ。

決してペース走ではなく、ロングジョグですので!

と、なんとなく言い訳をしておく。

 

430ジョグの対極で盛り上がっているeA式だと、これくらい走った翌日に3時間LSDするらしい。

すごいな。

 

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ターボ!

 ペガサス!

といえばこれ↓ですが、

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ターボがつくとこれ↓です。

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というわけで、我が家にNIKE Pegasus turboがやってきましたよ!

 

箱から出して手に。

うむ、軽い。

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 US9=27cmで227g。

HOKA ONEONE CARBON ROCKETとほぼ同じ。

 

 ソール真ん中白い部分は大好きなReact Form。

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柔らかく弾力があるので、押すとへこむ。

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そして、ミッドレイヤーはあのZoom X Form!

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(押してみた図)

 

個人的にはヴェイパーの良さの秘訣の30%はこれなんじゃないかと思っている。

(ヴェイパー履いたことないけど。)

 

というわけで、早速実走!

時間がなかったため、ついに“あれ”の正式版(w)を。

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うーむ、いい、このシューズは(も)いいぞー。

軽くて、クッションもきいていて、脚の回転速く前に出る。

 

あまりに気持ちいいので1km目飛ばしすぎて「ジョグ感」がなくなってしまったため、

タイムよりもジョグ感重視で走ってキロ420程度で落ち着く。

 

ロングはもとよりレースにも使える。

またええ買い物してしまったわぁ。

 

ただ、一点注文をつけるとすると、通気性はいまいち

(事前のリサーチで把握はしていたけど。)

アッパーはCARBON ROCKETの圧勝だな。

 

でも、とてもいいシューズ。

そろそろ型落ちになってきているっぽいので、狙い目かも。

 

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入信の儀

さ、寒い。。。

土曜日に3時間LSDした時は25度のピーカンで終わったら塩まるけだったのに、

今朝起きたらいきなり一桁前半。

ここのところ半袖ハーパンで汗かきながら走ってたのに、

急遽長袖ウェアとアンダーパンツを引っ張り出した。

 

さて、今日はついに“あれ”をやってきた。

え、なんだって?

いや、あれですよ、あれ。

 

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掟に反して、軽く3Kアップからの~

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430ジョグ!

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、、、ペースがたがた(苦笑)

楕円系の周回コースで、それぞれの長辺が大体1km。

片方は緩やかにだらだら上り、もう一方はだらだら下る。

 

それにしても、こぼしてるなw

平均すると432ジョグ。

落第w

 

ただね、教祖様も言っておられるジョグ感ってやつ。

TTじゃないから、ジョグ感を大事に時計に左右されないで体感重視で走るとこうなった。

8km目なんて、「いやー、良いジョグ感出てるわー」って思ったら、

単にゆっくりになってただけというwww

最後は帳尻合わせでちょっと気合い入れた。(これも掟に反するか!?)

 

〆にこれまた邪道のダウンジョグ。

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確かに、良いトレーニングになるのですが、、、

スピード型の僕にはまあできちゃうというか、、、

今鍛えるべきはここじゃないというか。。。

(ひょっとすると、420ジョグくらいがちょっとストレッチでいいのかな?)

 

でも、これから週一続けます!

 

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今日も今日とて3時間&東京マラソンTV観戦

本日土曜日は例によってスタミナ強化LSDですよ。

暇だけど3時間LSD

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30kmいかんのかい!という突っ込みが聞こえる(笑)

でも、先週よりキロあたり1分速いので(笑)

いやー、疲れた。

スタミナ鍛えられてる、、、よね???

 

その後、食事の準備しつつ東京マラソンをWebで追いかけていて、

ふとTVで見られるのではないかと調べたら、やっぱり見られる!

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以前書いたように、なぜか学生駅伝は早稲田大学派で、

学生の頃から応援していた大迫くんは残念だったが、

MGCも決めてて日本記録保持者だから、無理して半端に走るよりはDNFでよかったのではないかな。

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しかし、改めて見て、こんな都心のど真ん中走れて、来年は出たいなぁ。

でも、いきなり当たるほど甘くはないよなぁ。

 

さて、明日の日曜日は休息日。

来週からは、いよいよ今流行りの“例のやつ”をやっていこうかな。

 

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