Texasの空の下

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2019-01-30から1日間の記事一覧

第三回TTT 5kmの部 ~復調?やっぱりスピード型~

週末のお話。 土曜日はゆっくりでも30km走ろうと思っていたところ久しぶりに大雨。 日曜日は我が家でのパーティー準備の合間に走ろうと思っていたが時間がなくなり、 当初20km予定が、10kmになり、結局5km分の時間しか確保できず。 短い時間で効果を得るべく…