台風凄かったですね。 我が家も戦々恐々としてましたが、ひとまず何もなくて安心。 各地の被害が早く復旧されることを願っています。 そんな本日は、ご多分に漏れずパトロール。 昨日レイヤートレーニングして筋肉がモヤモヤしているし、 明日はポイント練習…