朝から仕事で電話会議の予定だったのに起きるのが遅くなった。
本当はロング走したかったけど1時間弱のジョグで走れるだけ走る。
結果8 km だったけれど、横浜月例で短い距離を全力で走った影響か、
今までになくEペースが楽。
やっぱり時よりスピードを上げてある程度の距離走ることが必要みたい。
最近はインターミッテントやウィンゲートのような本当に短い距離の全力はしていたけれど、
ある程度のスピードでの持久走をしていなかった。
週に一回くらいは5Kほぼ全力+ジョグみたいなメニューを取り入れるのもいいかも。
仕事を終えて昼食後、子供達が楽しめる所へということで東急の電車とバスの博物館へ。
入場料大人200円子供100円の割に十分楽しめる。
いやむしろシミュレーターは僕の方が入り込んでしまった。
昔電車で GO が流行った頃のゲーム世代だけど、実は初体験。
かなりはまってしまって、帰りの電車も子供が運転士さんを見たいと言うので、
先頭車両に乗り抱っこして見せていたが、
実は子供よりも真剣に運転士さんの運転をチェックｗ
アメリカの、ごく限られた都市部以外では、電車って貨物専用が普通で、
子ども達は日本に来ると電車に食いつく。
なんで子どもって電車好きなんだろ。
3歳の次男はなぜか成田エクスプレスに常に乗りたがる。
帰りたいんかｗ
夕飯は滞在先近くの焼肉屋に。
なんと食べ放題で未就学児はタダ。
調べてみると、たいていの焼肉屋は同じ設定のようだ。
そんな素晴らしい制度があったのか。
うちの息子たち、調子いいと成人女性よりも食欲旺盛で、
めちゃめちゃ食べるけどタダでいいらしい。
素晴らしすぎる。
アメリカでも食べ放題ってたまーにあるけど、
半端じゃなく食べる人いっぱいいるからだろうけど、あまりちゃんとした店ではやらない。
日本いいなー。
でもお酒は高い。
アメリカだと、約350ml入りのビンが6本セットで7-8ドルで買えるから、一本140円くらい。
もっといっぱい入ってるやつとか、バドワイザーなんかの大量消費銘柄ならもっと安い。
対して、日本は350mlの缶で220-240円。
一本あたり100円だけど、感覚的には随分高いな。
あとハーゲンダッツ。
日本とアメリカでモノが違うということもあるが、
日本だとちっさいカップで300円くらいするでしょ？
嫁にせがまれるんだけど、同じ値段で10倍はでかいの買えちゃうから買う気しねー。
日米物価差について再確認した日だった。
【本日のラン】
メニュー：Eペース8K
ギア：On cloud flow
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
