Airbnbの滞在先から実家への移動日。
とにかく荷物が多いので大変。
チェックアウトして、かかりつけの歯医者へ。
実は顎関節症が元々あるのだが、
走り始めてから苦しい練習をして歯を食いしばった後に顎が痛い症状が出るようになった。
先生に相談したところ、解決策はあまりなく上手に付き合っていくこと、
型を取ってマウスピースを作ることをおすすめされる。
マウスピースは作成に時間が一週間ほどかかるため、
ちゃんと帰国したタイミングで作ることになった。
噛み合わせが良くなると運動能力も上がるらしい。
口腔って全身に影響をきたすので結構大事。
そして川崎に来たらコレ。玉のつけ麺。
絶対に外せない。（本当は本店行きたいけど、駅から遠くて子連れはきつい。。。）
中盛無料なので黙って注文してしまうが、体重管理にはこういうのも気を付けないと。
夜は嫁が出かけるのでまたもや子守。
ついに明日が滞在最終日。
早いな。
【本日のラン】
ランオフ
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