ユキさんふらっとさんの新横ぐるぐる行ってきました！
あけキャプさん、ぬまっちさん、全力さんと415組。
最後は、うっちーさん、あけキャプさんの背中を追いかけ、
ハーフ90分切りPBからさらに粘って23kmまで行きました。
来週のハーフ大会で90分切り目指してたけど、前倒しで達成。
今日はター坊だったので、来週はVFN%投入で、410に近いペースで押せたら。
とはいえ、逆に言えば、23kmで終わってしまったわけで、サブ3はまだまだ遠いけど、
走りやすくなってきたのでこっからいくべ。
今日はまなパパさんがキロ4で30kmいったり、
カナ先生がキロ510切って20km走り切ったり、
皆さん充実の内容でしたね。
家帰ってから子どもと遊んで、一緒にうどん打ったりして、そんな日曜日。
時間がないので、今日はあっさりと。
各地のレースに出た皆さん、お疲れ様でした！
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