久々に30K走った！後に、、、というお話。
まずは。
元々は練習のだめだったけど、いつの間にかカナ先生のペーサーに使われるw
のちぼうさんとしっかりお勤めできたと思う。
最近ペー走で引かせてもらう機会があるけど、自分にとってもgood practice。
やっぱり一人で走るのとじゃ気持ちと気分が違うからしっかり走れる。
ペーサーの機会がなければ過度に弱気になってここまでの距離走ろうと思わなかっただろうし。
ペース遅めでも、ハーフ走れて、30K走れて、次は速いペース。
無理禁だけど、そろそろキロ4前後のスピード出してみるかなってことで、とりあえず1Kだけ。
そろそろちみの門@多摩川を叩こうかな、
（ちみさんのジョグペースだけ）
と思っていた矢先、、、。
仕事がしんどくなる→風邪引く→走り始めると膝が痛い。
Repeated the same thing...
ま、しゃーねーな。
Stay calm and be positive.
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
先週日曜日の話。
運動不足解消にランを進めて、しばらく継続しとぃる友人に頼まれ、
駒沢公園でハーフのペーサーをした。
設定は大体キロ5分半、ハーフ2時間切りたい、とのこと。
最後は垂れたけど、2時間切りの目標は達成。
めちゃくちゃくたびれてたけど、めちゃくちゃ喜んでた。
引いた自分も清々しい気分だった。
↓しばらく動けず
”普通に”走っている友人のペーサーをして、ランの話しをして、
如何にラン界隈の知人友人がCrazy速いか、改めて思い知る。
ランをちょっと早めに始めた人間として、また走ることが好きな人が増えたことは嬉しい。
沼に引きずり込みほぼ成功。
今年はランニング始めてから、初めてガンガン走れてないし、
ゴタゴタやらすったもんだやら、なんやかんや、あるわけだけど、
言うても走ることはやっぱり好きだな。
健康のために楽しく走る人も、
スゲー速いのにさらに速くなろうとしている人も、
怪我してるけどランが好きで前向いて走ろうとしている人も、
色々あってしんどくてランと新しい向き合い方を見つけ出そうとしている人も、
それぞれの付き合い方で、
それぞれの走り方で、
ランが好きとか、走ることが気持ちいいとか、
そういうポジティブな気持ちがあれば、all OK！
Everything's gonna be alright.
Always look on the bright side of life.
自分？
今日ハーフちょっと走ったから、明日も無事に走れればいいなと思っているところ。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
今日はいい天気で、
グランドコンディションも若干緩い程度。
年中次男の運動会が開催された。
誰に似たのか、次男は発育が良く、背が学年で一番高いし、体の厚みも立派。
「始まりの言葉」の大役を努め、かけっこも最終組（一番早い組）でダントツ1位。
ダンスも上手に出来たし、頑張った。
正直このまま走らなくなる生活もうっすら見えてきていたのだけれど、
運動会終了後、何だか導かれるように応援へ。
仲間が走る様子も、
名も知らぬ誰かが必死にゴールに向かう姿も、
心に響くものがあった。
知り合いは撃沈しても3時間20分ちょっとで走っちゃうという、
一般から見たらすごいレベルの集団。
それでも走る時は全力で今の自分の限界に挑戦し続ける。
4-5時間かけて、最後は走れなくなって歩くような足取りでも前に向かう人達もたくさんいた。
何だか最近はちょっと速い奴を気取ってるけど、
初フルは5時間超、ずっとフルの壁に苦しんだ者として、
すごくいいもの見せてもらい、その分心の中でエールを送った。
速くても速くなくても、目的を持ってチャレンジする姿は美しい。
ああやっぱり、自分もこの一部でありたいと、そう思った。
言うても単純なんだけど。
ただ走る、それだけ。
そこにどんな意味を付けるか、の違い。
きっとそれってどんなことでも一緒だし、どんなことでもいいのだと思う。
自分はたまたま走ることに何かを見出しただけ。
まだスカッと走れはしないし、
皆さんに感化されて10kmジョグった余裕のなさにビビったけど、
少しずつ少しずつ、moving on。
Hopefully, 明日も走れるphysical conditionでありますように。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
色々なことが一気にやってきて、
しばらく天上界（ランニングSNS界隈）から若干のkeep a distance。
ランをseriousに始めてからこんなに走らない日々がくると思わなかったけど、
人間とは慣れの生き物でもはやhave got used to。
実は明日のロケットマラソンにエントリーしている。
フルで。
2週間走ってないし、1ヶ月以上ポイント練習もしていないが、フルなんて走れるのだろうか。。。
そもそも、、、
今日は年中次男の運動会のはずだった。
雨なので日曜に延期。
今日は一日雨なので、グランドコンディション的には厳しそうだけど、
多少であれば強行するような連絡が。
So, 明日どうなるかは午前6時の連絡次第。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
懐かしのあのゲーム。
小中時代、友達とよくやった。
ハードのハイスペックさが要らないゲームなので、PS2あたりから衰退していったのかな？
僕は決してうまい方ではなく、適当に積んでから連鎖できそうなところを消していく戦法。
適当に積んでも、しっかり積んでも、僕の場合は結果（連鎖）はあまり変わらなかった。
膝も良くなってるのか、なってないのか、
仕事や体調もあり、あまり走れてない。
例年なら大会近づいてうわーってなってるかもしれず、
今年の状況は幸か不幸か。
他が悪くて走れていないというよりも、
どちらかというと、走れていないことによる負の連鎖のような気がする。
いわゆる世の中で言われている心身への好影響、村上春樹は毎日走っている的な、やつもあるし、
走りつづけていることにより自分への自信、みたいなものもあると思う。
適当に走っているつもりでも、今の自分にとっては大きな軸なんだな、と。
負の連鎖から正の連鎖へ。
こちらについてはしっかり積みたい。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
ここのとこほぼ毎週末ラーメン作り。
今日は明日明後日の夕飯まで作りだめしたぜ！
涙ぐましい努力で、ランニングの時間は許可されているｗ（2回目ｗ）
いつものように、夕飯にラーメンを出し、自分も食べて、家族でイッテQを見るという不動の流れ。
違うのは、大人用のラーメンを作る人（＝自分）がなんだかふらふらしていることだ。
まだ膝は完璧でないが、今週末は久々に20-20（土日で合計40k）を走った。
土曜はスケジュール都合で、90分くらいLSD→きんに君HIIT→BUっぽいジョグ。
皆さんに刺激を受けて、ジョグが早くなっちったぜ。
日曜は20kジョグ。
今日は足が重かったので、サブ4くらいペースでゆったりと走っていたら、おいやんさんと遭遇。
最近あまり走れてないとのことでしたが、外見のフォルムは仕上がっていた。
少し並走してもらい、おしゃべりジョグ。
ジョグしながら何でもない会話しただけだけど、良い時間だった。
久々にお会いできてよかった。
あ、おいやさんは元気です。
それで、情けないことだが、だいぶ疲れたらしい。
若干の寝不足も手伝って、缶ビール一本でちょい酔い。
体力落ちてるわー。
日々の疲れかね。
でも、家飲みですぐ気持ちよくなるのは悪くない。
嫁とスイーツパーティーで一日を〆て、
今日も我が家は平和っす。
P.S.
今日は適当な感じの一杯。
野菜とわかめで栄養も気にして。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
