初サブ4レポの後半戦です。 ハーフを1時間54分で折り返し、ここからが勝負。 20~25km=28:49（5’30”- 5’28”- 5’41”- 6’27”- 5’43”） 後半のハーフを前半以下で走り、3時間40分台が目標になる。 しかし、ここで事件が。 上りから下りにかわり、スピードにのっ…