眠れない。。。
本番を迎える興奮と、それよりも体調不良への不安から、
深夜2時過ぎまで脳は動いたまま。
熱いお湯に足だけ浸し、足湯でリラックス。
その後も、まどろむ程度しか寝ることができず、朝が来た。
当日の天気は曇り時々雨。
薄暗い中、ランナーが続々と集まる。
ほどよい緊張と興奮を胸にスタート場所へ向かう。
体調は、、、すっきりしないけど、いける気がする。
午前7時、国歌斉唱の後順番にスタート。
僕は第4ブロック。
7:20、ついに初マラソンのスタート!
走り始めはいい感じで気持ちよく進める。
事前に考えたサブ3.5ペースで行くことを決める。
~5km:25:34('5:07/km)
目標にできそうな人を見つけながら、順調に入りの5kを走る。
5~10km:25:32('5:06/km)計51:06
'5:00/kmを目標にしていたので、少し遅れたが、
気にせず落ち着くことを自分に言い聞かせる
10-15km:26:32('5:18/km)計1:17:38
10k過ぎに体に異変が。。。
わき腹と肩甲骨下あたりが痛い。
今まで経験したことのない、食事してすぐに運動したような痛み。
朝食は3時間前に食べ終わってるのに。。。
15~20km:28:55('5:47/km)計1:46:33
わき腹の痛みが治まらない。
走る振動にあわせて痛いので、スピードをゆるめる。
サブ3.5からサブ4に目標を変更し、キロ5:40ペースに切り替える。
20~25km:33:12('6:38/km)計2:19:45
腹痛を気にしてゆっくり走っているのに、
急に足がきつくなり、キロ6分を超えはじめる。
かなり苦しい初マラソンになることを覚悟する。
25km以降
足もなくなり、左足の付け根の痛みと両ふくらはぎがつりそうになる。
何とか走り続けるも、ぴきっとつりそうになってストップ。
それからは走っては歩いて、歩いては少し走って、の繰り返し。
残り10kmを過ぎても果てしなく遠く感じる。
それでもリタイアせず、最後の2-3kmは止まらずに走り続けられたのは、
家族がゴールで待っていてくれたこと、
沿道から「You got this!(お前ならできる!)」と数多くの声援をもらえたこと、
多くの一緒に走るランナーから励ましをもらえたこと、
が力になったから。
公式タイム5:14:46でFinish。
初マラソンは高く掲げたサブ3.5の目標どころか、
最低ラインと思っていたサブ4も達成できなかった。
直前の出張と風邪による最後の追い込み不足、
当日の万全といえない体調、
今考えれば意識して取りすぎた給水とエイド。
要因は考えられるけれど、この結果を実力と受け止めている。
後半のハーフは本当に辛く苦しかったけれど、途中でやめることは考えなかったし、
心から楽しいという気持ちが沸いてきて、笑顔で進むことができた。
もっとトレーニングして、
もっと楽しく42.195kmを走りきれるように、
これからも頑張ります!