ワンテンポ波に乗り遅れたが、
マラソンブログ界のハイパーウェブクリエイターことpetaさん
(雑なコラですいません、、、)
が作成してくれたマラソンペース計算ツールでサブ3.5のシミュレーションしてみた。
本当はかっこよくネガティブスプリットといきたいところだが、
過去の経験を踏まえて現実的な流れで達成できるほぼぎりぎりのタイム設定。
これをじーっと見ていると、、、
できる気しかしない!
キロ5分切らなきゃいけないのはハーフ距離だけ、かつ、キロ4'50"で頑張るのは10Kちょっと。
昨日の卒検や最近の朝ランの感じから、
そこそこ力入れつつリラックスして自然と走れるペースはキロ4'50"くらい。
うん、いけそう。
いや、実際はキロ5で30K走ったこともないわけだがw
マラソンは気持ちが大事w
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