Texasの空の下

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レース前最終調整ラン2/3

昨日月曜日は出張の移動日で時間に余裕があったため出発前にラン。

元々10Kペース走の予定だったが、嫁と一緒に走ったので、

付き合って10Kジョグ、あいだの4Kほどをレースペースで。 

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うむ、ボチボチだ。

あとは出張から帰って最後の刺激入れ。

5Kのつもりだったけど、脚をフレッシュにしたいので3Kかな。

 

その後、出張に出発。

 

 

今回の出張はとにかく「いのちだいじに」!

 

できるだけ飲まないぞー。

ホテル帰ったら即寝るぞー。 

 

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