レース前最終調整ラン3/3&出発

昨日木曜日、出張から無事帰宅。

フライトの遅れはあったが、よくあること。

すぐに最後の刺激入れランへ。

アップダウンジョグ入れて5Kほど。

息の入りがいまいちなのと、体というか内臓が重い感じ。

とはいえ、じたばたじても仕方ない。 

今朝の体重。

※体脂肪率はバグっているはずなので気にせずに。

順調。

出張あったけど、きっちり予定通り。

それでは、今から大会の地に向けて6時間のドライブ。

行ってきます！

↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！   

にほんブログ村