トマト🍅＠本日は予定通りよこはま月例に参戦、です。
腰の状態はたいぶ良くなってきたような。
子どもを初めて連れて行った時から、連続10回の表彰を目指して継続中。
今日で連続7回目、残すは3回だ。
が、子どもらはサッカーを中心に週末予定が入るようになり、結構棄権が多い。
目標は設定しているので、早く達成してもらいたいところ。
来月は一緒にいけるかなぁ。
というわけで、本日はほぼ子どもの棄権のために行ったようなものだが、
せっかくなのでしっかり走ってきた。
まず5Kを閾値走的に。
これで思いのほかBurn outしてしまい、20Kでぐたってしまった。
このペースでもヘロヘロ。
見事にビルドダウン。
お知り合いランナーさんは今日は少なかったが、何人かはお会いできた。
5Kを並んでいたら、月例♂の番人イナズマさん（家族ポイント切れ）がいらっしゃりご挨拶。
しかし、イナズマさんって、失礼ながらフォームは全然速そうに見えない。
いわゆるエリートランナーに近い腰高で足さばきが軽くてダイナミックな走り方じゃない。
でも、超速い。
歩くかのように体が移動するのだが、スーッと力みなく速い。
脚力と体感の強さかなぁ。
イナズマさんの強さの秘訣を今度じっくりとお聞きしたいものだ。
20K整列時には、ベビーカーを押すガンプさんを発見し、そらさんと初のもこちゃんと少しだけ談笑。
そらさんが20K走るということで、ガンプさんはもこちゃんのご飯を指示されていて、何だか微笑ましい。
赤ちゃんはかわいい、マジ天使。（でもうちはもう無理や、、、。）
コロナじゃなければプニプニを触らせてもらいたかったぜ。
たくさんとりるさんもいらっしゃったと思うが、
20Kをヘロヘロで走っている最中にお見かけしたためお声がけできず。（すいません、、、）
月例ルートでジョグしている上州の竜さんもお見かけした。
腰が痛い身としてはあまりよくないのだろうが、思うところもあり、その後月例会場からダウン帰宅ジョグをかました。
久々にみっちり走れて、足はダル重、気分は良し。
P.S
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