本日は三連休の中日ですが、土曜ということで、いつもの通り新横早朝練！
のはずだったのですが、、、
いつメンと久々のNさんが走ってた様子をだいぶ経ってから確認。
いい練習してたわ。。。
というのも、昨夜が定例の小中学校メンバーとの飲み会でして、
何だか昨日は久々に飲み過ぎてしまい、
朝起きられないどころかお昼過ぎまでダメージ回復せず。
雨降ってるし、布団でゴロゴロゴロ。
雨がやんだタイミングでチャリの長男を伴ってMペース（？）で20K。
ダウンと合わせて120分。
昨日もLSD120分しているので、新横でのペー走
さぼった分、三連休で120分×3やる所存だ。
今月は今日終了時点で344km。
結構オフも入れているけど、走る時に長めをしっかりこなせてる分距離も伸びてる。
引き続き頑張んべ。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
