11月はなんと言ってもつくばだったわけですが、いまさら何も言うことはあるまい。
今月の走行距離。
今期はいい感じに走れてきたけど、つくばを終えて勝田に切り替えたところで一頓挫。
中足骨あたりの痛みに加えて、右脹脛を軽く肉離れしたっぽい。
というわけで、今週は一切走らず。
勝田はサブ3ギリギリでいいと割り切って走るので
(簡単そうに言うなって感じだがw)
少しだけゆったり息抜き。
再来週の駅伝(10K)に間に合わせ、
年末の年忘れふらっと練でしっかり走り切れるように
焦らず復調していきます。
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