東京マラソン2025の結果
ネットで3:42:09でした。
遅すぎる、、、。
310ペーサーをちょっと遠目から見る形でかなり余裕を持って走っていたものの、
ハーフあたりから左ふくらはぎがピクピク攣りそうなりはじめ、
30Kで右足もきて、
35Kで両内腿も攣ってきて、走れなくなり、
その後は歩いたりジョグしたり。
情けなさ過ぎて逆に笑えてきた。
青梅でそこそこ走れたからいけると思ったけど、
フルは甘くない。
暑さもあったけど、根本的に鍛えが足らない。
悔しさしかないけど、
今の生活スケジュールの中で、
日常に支障をきたさず、
体を壊さず、
これ以上どう走ったらいいのか？
悩ましい。。。
そんな眠れない夜。
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いざ、東京マラソン2025
またしてもご無沙汰しております！
トマスです。
明日の東京マラソンに向けて、家でゴロゴロしています。
（今日ばかりはさすがに野球コーチもお休み。ちなみにつくば・青梅の前日はやってました。）
つくば前日の投稿以降、、、
つくばでDNFしたり、
年末年始で太ったり、
（週末走れないので）平日仕事後に30Kしたり、
青梅でそこそこ走れたり、
とありましたが、
正直、前シーズンと比べると全然走りこめてませんが、
できる範囲で上げてこれて、
青梅が現状において満足できる走り（Net 2:13:28＠427）だったので、
気楽な気持ちでサブ310目指して楽しみます。
EXPOでテンションも上がってるぜ！
（来年も課金してでも出たい。）
ところで、、、
本日9時からヴェイパー4プロトの発売で、
明日があるから出かけるのは嫌だったので、
家で9時ジャストにカートに入れて決済画面までいけたけど買えず。
もやもやした気持ちをadios pro4たんにぶつけてしまった。
でも、君のことはただの都合のいい相手とは思ってないよ。。。
（ヴェイパー4が買えるようになったら買うだろうけど。。。）
※いずれにせよ、本格的に使うのは秋になるのだがｗ
というわけで、久々にランに染まる週末。
ご一緒の皆さん、明日はよろしくお願いします！
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三刀流
お久しぶりです。
トマスです。
早速ですが、、、
東京マラソン当選しました！
これは練習積まないといけないやつ。
近況としては、週末はほぼ朝から晩まで野球してます。
平日も次男の自主練に可能な限り付き合う。
（子どもはやればやるだけ伸びるので、試合でホームランかますまで成長した。）
仕事もそれなりに忙しい。
それでも、全盛期ほどではないにせよ、一般の人から見たらだいぶ走っている。
そんなわけで、首肩から脚まで全身パキパキ。
行きつけの整体で、
「全く休みないじゃないですか。」
「二刀流って言ったって大谷は野球に集中してめちゃくちゃ寝てますから。」
「超回復って知ってます？」 （知ってますw）
「トマスさんは三刀流で体が悲鳴あげてます。」
と言われる始末。
でも、どれも間引けないんだよなー。
つくばはエントリーしているものの、サブ3.15〜3.5で仕方ないと思っているけど、
東京走れるなら2年前のリベンジを全力で。。。
残り6ヶ月、体に鞭打って計画的に練習していきます。
秋からは練習会にも可能な限り参加したいし、
あの駅伝には今年も出たい。
皆さん、よろしくお願いします。
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走ることとは
3月は仕事が忙しく、週末は野球で、全然走れず距離は225kmも、出走回数は22日。
時間がなくてまとまった距離走れないけど、今は焦らず。
少しずつ仕事も落ち着き始めてきたので、時間のやりくりして、
ここ1-2か月で自分のペースを作れれば。
野球のコーチって、基本おじさん達なので、おおよそ4つのタイプに分かれる。
1-A：昔やっていて、理論や技術を持っていて、今も動いて教えられる人
1-B：昔やっていて、理論や技術を持っているが、動けないながら教える人
2-A：野球経験がないが、大人として指導を勉強して、自分も動きながら教えらる人
2-B：野球経験がないが、大人として指導を勉強して、動けないながら教える人
自分が1-Aにいられるのはマラソンやってたから。
走っていなければ、体力十分でバリバリ自分がプレーして教えられなかったろうし、
間違いなく小学生に1km走で負けてたｗ
生活してても、同年代より体力あるし、遅刻しそうでも走れば間に合うしw
というわけで、自分の中で走ることはコア。
PB更新目指すことは変わらない。
マラソンランナー・トマスをエンジンに、
仕事と野球コーチを両輪として、この1年やっていきます。
春～夏はトレランとか峠行きたいなー。
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野球ジョギングおじさん爆誕
久しぶりのポスト。
長男はずっとサッカーやってるので、3歳差の次男もやらせてたのだけど、
どうしてもやりたいというので始めた野球。
サッカーもそこそこお手伝いはあるが、
今も昔も野球はパパママのボランティアで成り立っており、
付き合うことが多くなる。
加えて、色々な経緯でコーチ引き受けてしまい、週末のかなりの時間が取られることに。
（むしろ、今は動画やドキュメント共有が容易になっているので、平日も見返したりレポート作成したり、昔より仕事増えてるわw）
しかしですな、、、
現役終盤はかなり嫌々やってた野球も、
大学サークルとか草野球とかその時の遺産でエンジョイしてたし、
子ども達と一緒にやるのが、これがまた楽しい。
平日の仕事も忙しいし、とりあえずシーズンも終わってるし、
5〜15kmをジョギングするだけになっている。
ただし！
来シーズンもPB目指して走ることは変わらない！
今から時間のやりくりどうしようか、悩み中。
あ、練習会は野球行かずに参加するので、誘ってね（ハート）
そんな日々の中、本日は久しぶりのランイベントで表参道ウィメンズランへ。
本来は長男と嫁が長男の友達親子とファミリーランで、子ども同士で競わせる予定が、
諸事情でトマス親子のみの参戦。
計測も順位もない1Kで、親子でキロ4爆走してぶっちぎった🤪
そんなこんなで、
（走る時間は取れないわ、板橋はDNSだわ、仕事はクソ忙しいわで）
おちこんだりもしたけれど、
（ちょこっとは走っているし、子どもと野球は楽しいし、親子で走っているし）
私はげんきです。
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来シーズンに向かって
前エントリーで気合いを入れたのに、
翌日のEペース走で左足ふくらはぎに痛みが出て途中でStop。
これ、やばいやつ。
昨年はつくば後の練習で痛みが出たのに走り続け、
川崎国際駅伝でぶちり、
少し休んだ後、だましだましで、勝田→青梅と調整し、
東京で再度完全に痛め、その後は数か月ひきずった。
今回も、できれば青梅だけでも走りたくて、
休んだり、ゆるジョグしたりしながら様子を見たけどやっぱりダメで、
"大人になる"判断をした。
青梅はDNS。
板橋は、走れればゆるく、違和感が残ればこちらもDNS。
しばらく練習できないので、走力は落ちると思うけど、
怪我が悪化して、長引くよりはずっといい。
来シーズン、忘れ物のグロスサブ3から、サブ55、さらにはサブエガへとつなげていくために、
今はぐっと我慢。
気持ち、貯めておこう。
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