トマト＠疲れ気味です。 今週も今週とて180分、、、と思いきやまさかの210分！ 土曜日、子どもらのサッカー対応の後、 真っ昼間に久々に生田行こうと思った気まぐれが運の尽き。 疲れが溜まってるのか、全然スピード出ない。 暑かったし、着いた時点でもうヘ…

トマト＠安定のワクチン接種でダウンです。 いやー、しんどかった。 1回目（モデルナ）は特に問題なかったけど、 2回目（モデルナ）は丸2日完全に動けず寝込み、 3回目（ファイザー）も何とか最低限の仕事はしたものの2日調子悪かった。 これからも毎年1回は…

トマト＠新年度です。 次男が小学校に入学し、小1と小4の子ども達の父親となりました。 習い事が始まったり、曜日が変わったりして、学校の新学期と共に新たな生活リズム。 新年度な感じがしますね。 ランの方といえば相も変わらず週末土曜は180分走。 今週…

トマト＠ジョギングおじさんお兄さんです。 早速ですが、、、 初の月500K超え！ 週末2回旅に出てこれはなかなかなのではないだろうか。 180分は長いけど、スピ練しない気楽さもあり、鬼歩き©分の距離もあるので、 無理して距離踏んだ感はあまりなく到達。 （…