Texasの空の下

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体質改善

体重管理

最近夕飯後、正確には子ども達の寝かしけ準備が終わり会社PCを立ち上げる頃、 のおやつタイムがやめられない! ナッツ入りのチョコ(アーモンド or ピーナッツ)をむさぼり食べちゃう。 ストレスかな、、、そうに違いない、、、 おかげで思春期ばりのニキビ…

【腹筋偏差値60への道】食事管理de速くなる

ランニングも、ヨガも、誰かと比べるものではない。 が、あの男によって比較され、先月の横浜月例以降、 はてブロランナーズ内で局地的に盛り上がったのが、腹筋偏差値ネタだ。 これも比較する必要はないが、男たるもの6パックかたるんでいるか選べと言われ…