平日5日をまるっとランオフして、今日からゆるっと再開。 まだ左右とも脚は万全でないので、しばらくは強度低めで、ゆるジョグ生活の予定。 青梅はあのお方の伴走、 板橋は状態が上がれば、かつ、当日の風コンディションが良ければ（w）全力、 そうでなけれ…

一晩明けまして、筋肉痛もありますが、右はチョーケイが痛くて、手すりがないと階段が下れないっす。 左はくるぶし下が結構痛く、うっかり足首ぐねろうもんなら叫んじゃいそう。 というわけで、しばらく走れなさそう。 こうなる覚悟で走って、ネットだとして…

グロス26秒についてはとてもとても思うところがありますが、 怪我でロング不足の割には頑張ったということで。 嬉しいというよりほっとしました。 来シーズンは突き抜けます！ 一応板橋もエントリーはしてるけど。 ↓ご覧いただきありがとうございます！応援…