滞在最終日はロング走をしたいと思っていた。 しかし、昨夜帰ってきた嫁が家で二次会をしたいと言われ、 飲むつもりなかった酒を飲んでしまい、寝るのが遅くなる。 朝6時に一度目が覚めるが、布団の中でうだうだしてしまう。 結局走りに出たのは7時半過ぎ。 …

Airbnbの滞在先から実家への移動日。 とにかく荷物が多いので大変。 チェックアウトして、かかりつけの歯医者へ。 実は顎関節症が元々あるのだが、 走り始めてから苦しい練習をして歯を食いしばった後に顎が痛い症状が出るようになった。 先生に相談したとこ…

朝から仕事で電話会議の予定だったのに起きるのが遅くなった。 本当はロング走したかったけど1時間弱のジョグで走れるだけ走る。 結果8 km だったけれど、横浜月例で短い距離を全力で走った影響か、 今までになくEペースが楽。 やっぱり時よりスピードを上げ…