勝田終わってからは、
「痛いところもあるし、板橋はDNSでもいいか」
なんて思っていたけれど、
ランを再開すると、むくむくと挑戦したい気持ちが湧き上がってきた。
今日で板橋まで5週間、36日。
週末のロングポイント練はできても3-4回。(内、1回は青梅マラソン)
水曜織田練のスピ練と、週末のEペースロング、
無理のない範囲の練習で、どこまで状態を維持できるか。(上げる必要はない)
何となく、、、怪我の不安がなく、EペースでもLSDでもロングをしっかり数本できれば、
そこそこやれる気がしている。
後は風だな。
こればっかりは神頼み。
2週間ゆるりと過ごしたけど、フルマラソン後2週間はノーランでもほぼ走力は落ちないらしい。
二郎系ラーメンリカバリーも連発してるしw、しっかり休養&回復できたはず。
板橋に向けて、再スタート!
今週(2/5-11)の練習
月:オフ
火:超スロージョグ11K
水:超スロージョグ15K
木:ジョグ1K
金:超スロージョグ13K(トレミ込み)
土:ロング走予定
日:仕事でオフ予定
2月65km
↓ご覧いただきありがとうございます!応援クリックいただけると嬉しいです!