Texasの空の下

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2017-12-11から1日間の記事一覧

走り出したキッカケと効果

僕が走り出したキッカケ、一番は、超普通ですが健康のため。 アメリカで生活を始めてから、体重は増減を繰り返してそんなに増えていなかったものの、やはり圧倒的に運動不足。 オフィスではデスクワーク、移動も車、一日の平均歩数は3,000歩程度、そんな生活…