Texasの空の下

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2018-01-03から1日間の記事一覧

【本日のラン】1/2(月)

メニュー:ジョギング+ちょっとスピード入れ ギア:GT-2000 NEW YORK6 足の痛みはひかないものの、走れなくはないということで、走り初め決行。 昨日挙げたポイント(以下)を意識しながらジョグ。 ・体幹を意識して背筋を伸ばし胸をはる・骨盤/大転子を先行…