Texasの空の下

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2018-03-21から1日間の記事一覧

【本日のラン】インターバル走

メニュー:1Kインターバル×5+アップダウンジョグ ギア:DS Trainner 22 向かい風がきつかった。。。 その影響でキロ4分台前半の目標が少し遅くなっているけど、5本のインターバルもこなせるようになってきた。 今シーズンラストフルまで残り18日。 にほんブ…