メニュー：1Kインターバル×5+アップダウンジョグ
ギア：DS Trainner 22
向かい風がきつかった。。。
その影響でキロ4分台前半の目標が少し遅くなっているけど、
5本のインターバルもこなせるようになってきた。
今シーズンラストフルまで残り18日。
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ギア：DS Trainner 22
向かい風がきつかった。。。
その影響でキロ4分台前半の目標が少し遅くなっているけど、
5本のインターバルもこなせるようになってきた。
今シーズンラストフルまで残り18日。