Texasの空の下

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2018-03-28から1日間の記事一覧

フルマラソンに向けた追い込み

今朝(3/27)時点で体重は67.1kg。ここから66.0kgまで落として本番を迎えるべく、先週末に本番前最後の晩酌。レースまで禁酒&夕飯後のデザートタイムも我慢。 残り2週間のトレーニング予定は以下の通り。 26(月)10Kペース(5:10/k)27(火)1Kインターバル…