今日（9/30日曜日）は予定通り30kへ。 早速結果。 あれ？ 一回止まってるし、先週より遅いし。。。 以降、完全に言い訳。 ここ数日脚も体も重く、朝起き抜けで二階から一階に降りるのも若干しんどい。 今週は公私共に色々あり、心身の疲労が抜けてない。 と…