Texasの空の下

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2018-10-11から1日間の記事一覧

【復調の】寝る子は育つ【兆し】

ガチ5K→25Kの週末の疲労を二日間ランオフ&睡眠ばっちりで癒し、 本日朝は10Kジョグのつもりで出走。 特にペースも気にせず走りはじめ、最初の1Kが5'32"。 ま、こんなもんかと走り続けると、意識せずともじょじょにスピードがのってきて、 気づけばキロ4分台…