昨日木曜日、出張から無事帰宅。 フライトの遅れはあったが、よくあること。 すぐに最後の刺激入れランへ。 アップダウンジョグ入れて5Kほど。 息の入りがいまいちなのと、体というか内臓が重い感じ。 とはいえ、じたばたじても仕方ない。 今朝の体重。 ※体…