Texasの空の下

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2019-03-11から1日間の記事一覧

500ジョグ

名古屋や古河はなももが熱い中、目標の大会を定めないまま今週も淡々と練習。 二週連続で週末は3時間LSDだったので、今週末は500ロングジョグに。 15kmくらいからジョグ感保てなくなってきて、22kmで大きく500からオーバーしたところでストップ。 (これも教…