名古屋や古河はなももが熱い中、目標の大会を定めないまま今週も淡々と練習。
二週連続で週末は3時間LSDだったので、今週末は500ロングジョグに。
15kmくらいからジョグ感保てなくなってきて、22kmで大きく500からオーバーしたところでストップ。
（これも教祖の教えｗｗｗ）
まー、可もなく不可もなくだが、疲れた。
もっと余裕持って走りたいところ。
決してペース走ではなく、ロングジョグですので！
と、なんとなく言い訳をしておく。
430ジョグの対極で盛り上がっているeA式だと、これくらい走った翌日に3時間LSDするらしい。
すごいな。
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