軽くなったり、痛みを感じるようになったり、
症状が変化しながら長らくお付き合いしている足底筋膜炎が、
ここのところあまりよくない方に傾いているので、新ツールを導入。
FOOT ROLLER by THERABAND
その名の通り、有名なのはシェイプアップ用のバンドらしく、
日本ではフットローラーは売っていない模様。
↓ご参考にバンド
セラバンド(THERABAND) トレーニングチューブ バンドタイプ 2m TBB-4 ブルー 強度レベル+2
- 出版社/メーカー: D&M(ディーアンドエム)
- 発売日: 2011/11/23
- メディア: スポーツ用品
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ちくわぶのような見た目で、
（↓こちらがちくわぶ。おでんネタでは好きな方。）
手触りよりも踏むと柔らかく、
ずっとコロコロしていられる。
一回3-5minとのこと。
既に家用とオフィス用と2つ欲しくなってる。
これでよくなれー。
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