Beyond直前の週末。
子どもを1泊実家に送り込めたのでゆっくりのんびりと、、、とはいかなかったー！（涙）
土曜はクリスマスと正月の買い物であちらこちらへ。
ジョグの時間も取れず。（脚を休めてるから気にしないけど。）
本日はみずさん主催の多摩リバーにポイントだけ参加させてもらおうと思っていたのだが、
スッタモンダでお呼び出しがかかってしまった、、、。
（みずさん、ドタキャン本当に申し訳ないです。）
移動をランにしてさくっと最終調整。
珍しくピーキングも来た。
普段は大体アンプロダクティブ↓
さて、次走るのは城里のコースだ。
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そんな子どものいない土曜の夜。
世間はクリスマスってことで街には人が多かった。
うちは外食ではなく、家でプチ贅沢ということで良い肉買ったぜ。
さすがサシの入った和牛、柔らかいし脂が甘い。
脂が、、、
アブラが、、、
あぶらが、、、
きつーーーい!!!
普通の肉でステーキとか、ローストビーフとか牛たたきで満足な一般大衆のクセに、
質と量を欲張り過ぎたわ。。。
アメリカンな赤身肉（フロストバイトのカチカチではない）の方が、体にあっている。
一晩経っても、胸焼けいっぱいだ。
良い肉は
数枚程度が
丁度いい
〜 トマス
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