Airbnb生活快適です。
いいホストさんと部屋でよかった。
今朝はゆっくり起きたものの、8時少し前からランニングへ。
時間もなかったため5Kだけ。
明日の横浜月例を意識してキロ′4″15くらいまでじょじょに上げる予定が、
全然ペースが上がらず。。。
前日の夜半の暴食がきいて体が重いし、気持ち異が痛い。
という理由にしておこう。
しかしテキサスと違って、日本は暑さのピークが早い。
（その代わりに16時にもなると少し過ごしやすいけど。）
明日の横浜月例の5Kスタートは9:15予定。
暑さの中での我慢比べか。
この日の予定は大学ゼミ同期と家族会。
3家族集合で5人の子どもは全員♂。
怪獣たち大騒ぎでしたが、広いスペースで遊べてみんな大満足の様子。
大人たちも会話を楽しめた。
さあ、明日は待ちに待った横浜月例！
【本日のラン】
メニュー：5K
ギア：On cloud flow
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