今日は日本のお盆と合わせて骨休み休暇をとったので、
LSD をしようと思い家を出る。
ところが、4km手前で左足ふくらはぎに違和感。
嫌な予感。。。
すぐにStop。
これは前回と同じ痛みになる違和感だ。
走るのを止め残りはとぼとぼ歩く。
あー、やっちまったぜ。
でも、前の箇所と少し違和感ポイントはずれている。
フォアフットを意識したフォームで筋力の弱い左にダメージが蓄積しているのかもしれない。
家に帰ってストレッチして、テーピングで補強。
使っていたテーピングが切れかかっていたので、スポーツショップへ。
購入したのはこれ。
KT Tape
KT TAPE PRO（KTテーププロ） ロールタイプ 15枚入り ソニルブルー （キネシオロジーテープ テーピング）
- 出版社/メーカー: クロスワーク
- メディア: エレクトロニクス
- この商品を含むブログを見る
アメリカではつけてる人が多く、ランニングの大会でもよく目にする。
最近は日本でも知名度あり？
普通のテーピングでも良かったっちゃ良かったが、
高くても少しでも効果ありそうなやつのがいいやん？（ミーハー）
僕が買ったOriginalとProはどちらも20カット入りだが、
日本では少し高くてOriginalが12枚、Proが15枚入りのようだ。
ちなみに、両者の違いは以下の通り。
ざっくり言うと、「Proのが耐久性あるよ！」ってことみたいだ。
そうこうしているうちに、貼っていたテーピングが剥がれてきたので、早速使用。
確かにプリカットで使いやすく、伸縮性も非常にあり、使いやすい。
自分でふくらはぎに貼るのはなかなか難しいが、まずまずの出来。
シャワー入っても、直後は濡れて少しはがれたが、乾いたらまたついた。
サポートも（気持ちの問題含めて）十分あるように感じられる。
とにかくこれで、悪化せず早く全快することを祈る。
↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！
