土曜ランオフした日曜日、朝5時に起きて30km走るつもりだった、、、が、
前日の子守り疲れもあり、余裕の二度寝。。。
足もランオフしたのに重さが全く取れず、二度寝から起きても布団でうだうだ。
今日は気分がのらないので、適当にやって終わるかという気持ちがよぎったものの、
皆さんの様子に気合いが入ってくる。
さつかさんはサブ3ランナーとしてさすがの練習。
というわけで、遅まきながら9時少し前に出走。
もともとキロ6で180分LSD＝30kmと思っていたけど、
もう少し上げて、今シーズン初の低速30Kペース走に。
本日は日差しを避けるため、久しぶりに駒沢公園へ。
時間の関係で往復も含めての30km。
早速結果どん！
出走遅くなったから暑かった。。。
ハーフすぎたところでちょっと気持悪くなり、給水でポカリがぶ飲みしてしまいThe end。
nagisaさん、凄すぎるよ、nagisaさん。。。
（今度MK練参加される時はご一緒したいです！）
なお、たくさんのランクラが走っている中、
TEAM KIAIというチームで、かっちゃんこと勝俣州和氏と遭遇したことを報告しておきます。
サブ3目指すにはまだまだだけど、ぼちぼちやっていきます。
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