暑い。
陽がある時間に走ると、それが午前でも夜まで無限にポカリを欲してしまうほど干からびてしまう。
冬に毛穴が完全に閉じ、暑さ耐性がなくなってしまったようだ。
今年の夏は、珍しく世間と同じお盆のタイミングで休みを取った。
どこかに行くわけではないから、少しでも時期をずらしてピーク価格を避けなくてもいいし、
であれば世の中に合わせておいた方が仕事も都合がいい。
そんなわけで本日9連休の最終日。
ランニングブログ的には休みの間の走行距離や練習内容でも綴るべきなのだろうが、
大して走っていないので書くこともない。
モチベーションはそれなりにあるのだが、暑さに勝てるほどはない。
そして若干足と身体が不調だ。
原因は「睡眠不足」と「体重オーバー」とわかっている。
わかっているが、今日までは良しとする。
このところ（と言っても早数ヶ月）夜のお酒とスイーツが週の半分くらいある。
自粛生活で皆さんそれぞれストレスあると思うが、子どもが家にいる主婦の方も息つく暇がなく大変だ。
怪獣2匹を相手にしている我が家も同様で、
地方出身かつ直近海外にいて、そもそも東京で友達の少ない嫁は、
あまり出かけたり気晴らしもできず、溜まるものがある。
というわけで、子どもが寝た後の自由時間にカロリーの過剰摂取がルーティンに。
自分も当然酒飲んで甘いもの食べて、好きにやるのは魅力。
結果として、
体重は3-4kgオーバーのビリバラ、
寝るの遅い、
アルコール摂取で睡眠の質低下、
ってな具合だ。
まあ、そういう時もあろう。
おかげで我が家は平和でやれてる。
夏休み終わるまでは開き直ることにして、休みの後半は怒涛のカロリーオーバー生活の追い込み。
さて、明日から秋シーズンに向けて切り替えますかな。
P.S
昨日家族で川遊びに行った帰り、
あの方に事前の断りもなく超絶ビッグシティを通過したので、
交差点の信号で名前がついているところをtweetしたわけだ。
巨大な釣り針を垂らしたあげく、反応してくださったのに、
疲れ果ててフォローできないというゲスの極み。
マイナスイオン満載の渓谷写真と、次回のヒロポン注入で許していただきたい。
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