9月に入り、
・水曜の織田フィースピ練
・週末のロング
の週2ポイント練が順調。
そんな9月は398.5kmでした。
「いや、もうちょっとだけ走れよ！」と自分でも思わなくもないものの、
その区切りに意味を見出して数字合わせするよりも、練習とオフのメリハリをつけて実を取った。
（仕事終わり疲れ切って1mも走る気力がなかったともいう。）
とにかく、自分の課題はスタミナ、スタミナ、スタミナ。
つくばでは、2:59:59でいいから公認サブ3が欲しい。
設定ペースはキロ410で考えているので、30K以降どこまで落とさずに走れるかが勝負。
サブ3狙いなら30Kまでキロ410で以降はキロ430でOKなわけだけど、
経験上はほぼ同じペースでゴールまでいけるか、際限なく落ちていくかの2択しかないので、
キロ410でどこまで粘れるか、というよりも、どのペースでも42.195km速度を保てる力をつけたい。
まっさんの1/10でいいらしいので、分けてほしいわw
今シーズンのレースは以下の通り。
11/13 つくば
1/8 ハイテクハーフ
1/29 勝田
2/19 青梅
3/5 東京（祈り中）
年内はつくばに集中。
東京が当たれば、つくば後は少しゆっくりして、1-2月でレースも入れつつ仕上げる。
外れれば、勝田まで抜かずに走り抜けて、青梅はファンラン。
つくばは初のぶっつけ勝負レースだけれど、
週2で集団走で追い込めているから、大丈夫でしょう。
そんなこんなで10月一発目ポイント練の今週末も、しっかりスタミナ強化練習。
やるぞ、やるぞ、やるぞー。
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