昨日は日本について子供たちに歓待され、夕飯食べてお風呂入ってそのまま子供たちと就寝。
疲れが取れたのか、取れてないのか、何回も夜中起きたから取れてないのだろうけど、
朝目覚めたのでとにかくランニング。
多摩川河川敷へ。
4KmMペースからの2kmTペース+アップ/ダウンジョグ。
ランはぼちぼち走れたのだが別の問題が。
チ○ビがすれてめちゃくちゃ痛い、、、
今回嫁と出たAustin MarathonでもらったUAのランTを持ってきていて、
他に持っている人はまずいないし、色も緑で目立つだろうし、
横浜月例もこれで行こうと思っていたのだが、これはダメだ。
よく考えたら走り始めた初期にアウトレットでUAのランT買ったけど、
それも同じ理由でお蔵入りになっていた。
というわけで、UAのランTはダメなことが確定。
（※個人の感想です。）
今日は仕事なしでいい日なので、その後は子供たちを連れて上野動物園にパンダを見に。
天候が微妙だったので、すごくは混んでいなかったけれど、
30分並んで流れ作業でちょっとしか見られてなかった。
すごく日本的だな、と。
今夜は実家に子供たちをおいて、馴染みに焼肉屋に遠征してきます！
【本日のラン】
メニュー：M&Tペース走
ギア：On cloud flow
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