一昨日（9/27）時点で今月の走行距離は160.8km。
週末は30km走る予定なので、残り10kmで6月以来の月間200km。
距離だけ踏んでもってのもあるけど、やっぱり200kmは目安。
きりがいいしね。
で、昨日金曜日に10km走りに。
軽くジョグでもよかったけど、さっとWingate やって、
その後ゆるジョグで距離稼ぎすることに。
先日Wingate のやり方が間違っているという衝撃の事実がわかったため、
（Thanks to 全力さん！）
つなぎは走らないことを前提に、時間を4分→2分に変更し、
再度ワークアウトを作成してスタート。
ウォームアップから疾走開始。
あれ？長いな？。
Garmin見ると、設定が時間じゃなく距離になってる。
設定ミス。
このまま続けてもしょうがないので、一旦止まって仕切り直し。
が、なぜかGarminがフリーズ。
強制終了して再立ち上げ。
以前に作ったワークアウトを残しておいたので、そちらで。
もうウォームアップはすんでるし、
疾走までの2kmをレースペースで行こうとそれなりに走っているのにキロ5分半。
いや、おかしい、何かが絶対におかしいぞ、Garmin。
もしくは僕の体がおかしい。
（ペースがわからず、さまよう“トマスの”たましい↓）
ペースがつかめずわけわからなくなったので、
Wingate をあきらめ、ペース走することに。
Mペース設定で走り始める。体感、流れる景色は先ほどとあまり変わらない。
これでキロ5分半だったらホントどうかしてるぜ、と思っていたが、
キロ4分40秒ペースで一安心。
そのまま制限時間まで7km。
Garminさんに振り回された朝ランでござった。
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