オリンピック最高！
どうもトマスです。
スポーツは基本何でも好きなので、忙しい。
（そして仕事も忙しい。）
テレワーク中に、嫁からLINEでメダル速報が来るので、ソワソワしながらweb会議の日々。
ヨーロッパとコミュニケーション取る仕事なくて良かった。（日本の夜があちらのワークタイムなのふで）
さて、自分はというと、7月も300km超えで積み上げ。
後半はロング少なめだったけど、週の流れが固まりつつあり、ほぼ習慣化。
怪我からようやく脚作り出来つつある。
7月のハイライトは生田練と奥多摩だな。
（奥多摩はまっさんがそっこーでブログ書いてくれたのでおサボり）
そして、、、
焦らず積み重ねるにあたり、自分で決めたスピ練の封印を解く8月がやってくる。
今までジョキングおじさんだったので、スピ練ってきついなー、辛いなー、と。
もともとスピードタイプで、サッと速く走るのは得意だったのに、
閾値走やインターバル、5kmTTやると思うとかなり気が重い。
しかし、そうも言っていられないので、本日7月最終日に、
久しぶりにTempoを履いて少し頑張ってみた。
10km閾値走のつもりで走ってキツすぎた。。。
トマスの結果↓
まさかと思って確認したライバルのあの人の最近の10kmベスト↓
ガビーン。
スピ練頑張ります！
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