今日は皇居でのHigh＆ooi練に。
20K走るのと、嫁が出掛けるまでに帰ることがミッション。
集合すると20名を超える参加者が。
大会はまだまだ限られるけど、ランニング界隈は盛り上がってきてますな。
予想外に全く別で練習していたふらっとさんも少し合流。
（これで週3ふらっとさんとお会いするというレアケース。）
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おーさんとカナっちと3人、本隊と分かれてアシックスのランステでMetaspeed Skyをレンタル。
この感触を確かめるのも今日の目的の一つ。
先にシューズの感想を書くと、
- NIKEに比べてアッパーのあたりが気になる（アシックスっぽい履き心地の良さはなく、軽量に振り切りすぎ）
- フォアフットに走り方をはめてくる靴ではない（ミッドからヒール着地には良さそう）
- ヴェイパーよりも固め
というわけで、慣れもあると思うけど、今はNIKEでいいかなぁ。
脚の負担はヴェイパーより軽い説あるから、ちょっと考えよう。
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昨日しっかり走ってるし、ちょっと疲れとダメージがあるので軽く走るだけで、
本隊と一緒に走るのは1周のつもりだったけど、
飯田さんの作るペースに乗り、Highさんの後ろについていると、
超楽だし超楽しい。
結局2周約10Kをご一緒。
まだ行きたい気持ちはあったが、時間と脚の状態を考え、ここであがりに。
軽めと合わせて距離はハーフ、最後はぐっと上げた。
多分、、、
今日はそこまで頑張らない方が良かったのだろうけど、
皆さんと走れるのはやっぱりいい。
集団走最高！
そして、Highさんと皇居の組み合わせは血が騒ぐシチュエーションForever。
この後は12/29まで整え中心でいく。
というわけで、今日の午後は寝かしつけまでのソロLHK（Long High intensity Kaji）の二部練でスタミナ強化しますwww
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