トマト🍅＠先行ちょい差しです。
今日はよこはま月例の日。
子どもと1K×2を走って、5Kに並んでいたら、
はてブロ勢のpetaさん・Nさん・びあーさんにめろすけさんを発見。
nagisaさんの顔も見られて一安心。
走りながらまぁさん、ふらっとさんも。
kastuさんとりるさんにはご挨拶だけ。
petaさんはキロ3分30台でいくということですぐに見えなくなった。
petaさんも、あの三羽烏サブ3以来ベスト更新できてなくて忸怩たる思いがあるだろうけど、
ちみさんと南多摩練したり、やっぱり速い。
全然差が詰まらんぜ。（自分が停滞しているだけだがな！）
月例に話を戻すと、
めろさんもキロ340くらいで先行していき、
後続4名は「キロ4少し切るくらい」ooiさんの後ろについてスタート。
「キロ4少し切るくらい」のはずが、キロ350で推移するooiさん。
今日は気候もあってか参加者が多く、時折詰まってスピードを緩めつつ、巡行。
ラスト1K、坂を上がってからooiさんがペース緩めたようだったので、ooiさんをパスして上げてゴール。
皆さん5K→3K→5Kの3本で余裕残しのところ、自分はこの一本で帰るのに、
ooiさんに引っ張ってもらうだけ引っ張ってもらって、最後はスパートするせこい走りw
とはいえ、練習のためには追い込まないとね。
だいぶ涼しくて8月にしては走りやすくタイムも出しやすかったけれど、悪くない内容。
その後は子どものあれやこれやと買い物を済ませて、スタミナ補強＆ダウンの帰宅ラン。
秋に向けて今のところ順調です。
P.S.
竿エンジンズの補欠候補生にしてもらいました。
どこかに貼りたいが、どこにするか悩ましい。。。
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