テキサス サブ3.5チャレンジ撃沈レポ 後編～苦しみぬいた30K以降～

レース後、ホテルのベッドに一人横たわり、数時間前の出来事に思いめぐらせたる。

なぜ、サブ3.5を達成できなかったか。

なぜ、最後まで走り切れなかったか。

なぜ、脚が攣ってしまったのか。

疲労よりも悔しさと情けなさで、体が動かなかった。

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1~5km=23:35（4'52"- 4'49"- 4'51"- 4'34"- 4'29"）

準備ができぬまま走り出したが、調子は悪くない。

スタートが遅れたので、遅いランナーを早々にかわし、通常運行。

正直言って、ぎりぎりサブ3.5は狙っていなかった。

ここ数週間で体に刻み込んだ、キロ4'45"ペースを±10秒程度で巡行するプランだ。

ちょうど蛍光イエローのシャツで目立つランナーが同じくらいのラップで前を走っていたため、

目印にしながら走る。

5kmで給水を一口。

6~10km=23:21（4'38"- 4'38"- 4'43"- 4'40"- 4'42"）

5km過ぎに最初のアクシデント。

右足の靴紐がほどけた。

Fly Knitのヒモはつるつるしていてほどけやすいと知っていたので、

結んだ後に固結びするつもりがスタート前バタバタでできていなかった。

一旦止まって結び直す。

10km手前で補給ジェルと給水を一口。

キロ4'40"前後のラップで目印にしていたイエローランナーに追いつき、後ろにつく。

11~15km=23:52（4'44"- 4'40"- 4'50"- 4'46"- 4'52"）

可もなく不可もなく、淡々と走り続ける。

16~20km=24:42（4'53"- 4'59"- 4'56"- 5'01"- 4'53"）

上り基調になり5分を超える区間も出るが、焦らない。

キロ5分前後ならOKだ。

二つ目のジェルを補給し、給水を一口。

21~25km=24:37（4'49"- 4'55"- 4'56"- 4'57"- 4'58"）

順調にハーフを超える。

上りに入りペースが若干落ちるが、許容範囲だ。

このあたりで4人の集団になる。

話をすると3時間25分から30分が目標とのこと。

ハーフの給水はスタッフがおらず、止まらなければいけなかったため、パス。

25~30km=25:33（4'57"- 5'03"- 5'01"- 5'14"- 5'18"）

28kmを過ぎたあたりで、右のふくらはぎがピクピクしてくる。

脚が攣る予兆に、若干スピードを落とすとともに、

ふくらはぎの負担軽減のため、フォアフットからヒールストライクに走法を変更。

31~35km=28:27（5'18"- 5'33"- 5'45"- 5'48"- 6'23"）

30km通過時点のタイムが2:25:39。

状態を考えるとサブ3.5は厳しいと認識。

それでもPBと3時間30分台を目指して気合を入れるが、

脚の負担を軽減するために、速度を緩める。

36~40km=45:54（8'34"- 8'34"- 10'19"- 9'30"- 8'57"）

脚が完全に攣る。

それも両足。

最初にふくらはぎ、ふくらはぎをかばいつつ走り方を工夫しているとと太ももまで。

ふくらはぎを伸ばすと太ももが、太ももを伸ばすとふくらはぎが、攣りの症状が出る。

37km手前でゴールに向かう家族の車が通り過ぎて行ったのを見つける。

気づかずに行ってしまうかと思いきや、停車して妻が出てくる。

「脚攣っちゃったよ。すまん。」と声をかける僕に、

「どうした！？」と鬼コーチばりの威嚇的問いかけ。

いや、脚攣ったんだって、、、今言ったじゃんか、、、

家族に会い、冷たいドリンクをもらって、気持ちの元気は出たが、

体は完全に止まってしまった。

脚の攣りも回復せず、走ったり、歩いたり。

ﾗｽﾄ2.195km=21:42（9'16"- 10'37"- 1'49"）

最後は多くのランナーに抜かれつつ、10Kファンランの人たちと同じような速度でしか走れず。

ゴール前に家族が待っていてくれて、最後は子どもとゴール。

公式タイム 4:01:38

サブ4すらならず、、、大撃沈、、、

最後に、次走に向けた振り返りと対策のレビュー編に続く。

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テキサス サブ3.5チャレンジ撃沈レポ 中編～衝撃のスタート前～

朝4時に起床。

スタートは7時半なので、ぎりぎり。

目覚めは悪くない。

起き抜けの水を飲み、早速朝食。

先週オースティンのコリアンマートで買っておいた、カステラとかしわ餅。

前夜のパスタで若干お腹が重いが、十分な量を食べる。

そして、準備に入る。

始めにテーピングだ。

実はランの調子はよかったものの、両膝とアキレス腱に痛みがあり、

不安を取り除くためべたべたとKTテープで補強。
あまりテーピングの類をしたまま走るのは好きではないが、仕方がない。

着替えようとタンクトップにゼッケンをつけようとすると、

あれ、ピンが2つしか入っていない。

こんなところでコストダウンか？といぶかしがりつつ、いそいそと準備。

トイレをすませようとトライするが、どうしてもうまくいかない。

通常お腹の調子は非常に良い方だが、出発前に腹痛があり下していて、

ケアしようと正露丸を飲んだら今度は出ない。

結局出せぬまま、出発することに。

家族を起こし、子どもを着替えさせ、6時過ぎにホテルを出る。

スタート地点までは車で30分だ。

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アメリカはサマータイム（Day Light Saving Time）のため、朝は7時過ぎても暗い。

6時40分過ぎの到着時点ではあたりは真っ暗。

（街頭がなく暗いので、スマホのカメラだと全然写真が撮れない。）

おまけに携帯の電波もない。

家族を車に残し、トイレの列に並ぶ。

5分ほどで用をたせたが、やはり小のみ。

この時点でお腹をすっきりさせることをあきらめる。

アップをしようと考えながらあたりを見回すと、

参加者のゼッケンはピン4つでとまっている。

どうやら運営の手違いで2つしか入っていなかったようだ。

ならば、と主催者が当日のゼッケン引き換えを行っているピックアップトラックに近づき、

手の空いているスタッフに話しかけようとしたまさにその瞬間、、、

スタート地点の先、暗闇の中から衝突音。

一瞬の静寂。

そして、

「お医者さんはいませんか？」

「誰か携帯の電波が入る人は？」

まるでスイッチが押されたロボットのように、

小説やドラマの世界さながらのセリフが飛び交いながら動き出す。

僕はふと我に返り、家族と合流するために車に戻る。

が、車の中にも前の道路にもいない。

スタートの写真を撮るため、スタートより“向こう側”に陣取ると言っていたことを思い出す。

よぎる嫌な予感。

駆け出す。

スタート地点に家族がいるのが見えた。

妻は僕が巻き込まれたのではないかと心配していたらしい。

お互いに一安心。

安全のため車に戻り、子ども達を乗せ、ショックで震える妻をなだめる。

時間は既にスタート時刻を過ぎたが、

いつ始まるのか、そもそも始まるのか、わからぬままに、

自分も動揺を抑えながら、ただただ状況を見守る。

警察や救急が到着する中、

スタートライン前で待機するランナー達のざわめきが少しずつ落ち着いてくる。

そして、気付いた時にはスタート2分前の声。

慌てて上着と長ズボンを脱ぎ、家族の元を離れスタート位置へ。

アップも、直前の補給・給水も、最後のトイレも、気持ちの整理も、

何もないままに、サブ3.5への挑戦が始まった。

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後でわかったことだが、事故の被害を受けたのは車イスランナーで、

自動車と車イスがぶつかったため衝突音は大きかったが、 

ケガの具合はそれほどひどくなかったとのこと。

本当によかった。

それにしても、、、

事故を起こした車が何せよ一番悪いのは間違いない。

もっと徐行して通過すべき。

そして運営も、もっと対策できなかったのか。

田舎町に続く北から南への唯一の道路のハイウェイを閉鎖できないのはわかるが、

町あげてのイベントなのだから、もっと警察なり消防なりが大挙して出て、

安全を担保してもいいように思う。

16年で初めての事故とのことだが、最初で最後であることを願う。

妻からは、「都市型のマラソン以外は今後参加NG。一人箱根駅伝もダメ！」と、

日本帰任後にやりたかった箱根へのラントリップも禁止されてしまった。。。

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テキサス サブ3.5チャレンジ撃沈レポ 前編～小さな綻びたち～

「Excuse me. By any chance do you have...」
（「すいません、もしかしてお持ちでないですか、、、」）

ガシャン!!!!!

「Oh, shit!」
（「何てことだ！」）

時間が止まったかのように凍りつく人々。

一方で、何かに弾かれたように音の発生源に走り出す数名の人たち。

僕は一瞬にして事象は理解したが、

矛盾するように、事態を飲み込めずに他の多くの人と同様に数秒間立ち尽くしていた。

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西に西に向かっていた。

ヒューストン、ダラス、サンアントニオ、そして州都オースティン。

テキサスの大都市は中部から東部に集中している。

西部の田舎町で行われるマラソン大会に参加する者たちは、

多くがロングドライブを強いられる。

僕も6時間以上の道のりを大きな大地と地平線、ずっと変わらない景色の中、

時速80マイル（約130km）で 車を走らせていた。

（まるでCGのような、青のグラデーションで雲一つない、これがテキサスの空。）

町おこしのために始まったマラソン大会も今年で16回目になるという。

年々人が集まり、今では10を超える州から、

地元民も含めて500名近いランナーが集まる。

近隣にビッグベンド国立公園があり、その経済圏とはいえ、

約100マイル（160km）離れている。

人口は参加ランナー数より少ないという、本当に何もないテキサスの片田舎、

そんな小さな町最大のイベントだ。

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ここ2-3週間は仕事が忙しく、特に今週は西海岸カリフォルニアへの緊急出張も入り、

自宅に戻ったのは前日夕方。

今回は重要案件のためアフターの宴会も夜深くなり、

疲れはそれほど感じなかったが、そこはかとなくだるさもあり、

体の芯でなにかがくすぶっている。

万全とは言い切れない微妙なコンディションだった。

朝9時過ぎに自宅を出て、町に着いたのは16時少し前。

16時開始のゼッケン引き取りをすませ、宿のある隣町までまた1時間のドライブ。
（小さな町なので宿泊施設が限られるのだ。）

この移動のルート、ハイウェイ、がマラソンコースで、途中スタート地点で停車し記念撮影。

ホテルにチェックインし少し休憩した後、主催者開催の「フリーパスタディナー」へ。

田舎の大会だけに、エキスポのような催しはないが、こういうところは手厚い。

あまり期待していなかったが、アメリカではめったにお目に（お口に？）かかれない、

固めに茹で上がったパスタに、思いのほか食が進む。

単純に、忙しくて茹で時間が短かっただけのような気もするが。

しっかりカーボローディング。（注：自分と子どもの二皿）

ホテルに戻り、浅い湯船に何とかお湯を張ってつかり、

子ども達と一緒に早めにベッドに入る。

しかし、なかなか寝付けない。

時計や携帯の光を見てはいけないと、目はつむっていたが、脳が活動をやめない。

すやすや眠る家族の隣で、一人眠りを妨げる思考と格闘し、時間が過ぎていった。

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思い（サブ3.5チャレンジ レポその0に代えて）

サブ3.5にチャレンジして散った内容のレポを始める前に、

今の気持ちを綴りたいと思う。

走り終えた時は割とさっぱりしていて、単純にダメだったか、厳しいな、という気持ち。

嫁の運転でホテルに移動し、シャワーを浴び、少しお湯をためてつかり、一人ベッドに横たわる。

（家族は少しの時間ゆっくり休めるように外出してくれた。）

ブログにもツイッターにも、皆さんから多くのコメントをいただたいた。

アメリカ在住で、コメントやいいねをくださる方はお会いしたことがないか、

お会いしたことがあってもほんのわずかな時間だけれど、

自分にはラン友と呼ばせていただけるような人がいることがありがたかった。

そういった言葉の全てが労いや激励、前向きなものだけれど、

改めて自分が望むものを達成できなかった実感が湧いてきた。

petaさんからいただいたコメントを見て、

ダメだったけど攻めたんだと、

必死に掴みにいったんだと、

そんな自分を誇らしく思うと同時に、

なぜここまで来てたどり着けないんだと、もっとできたはずじゃないのかと、

悔しさ、

情けなさ、

そして自分への怒りがこみ上げ、

胸が熱くなり、気持ちが高ぶった。

何かをやるのであれば、目標を定めて、その到達点にできるだけ早くたどりつきたいと思う。

でも、心の底からそう思えるものはそんなに多くはない。

いい年になって、趣味ではあるけれど、

それだけの強い気持ちを持ち、結果を渇望し、相応の努力をし、

心身を鍛える機会を与えてくれたランニングに感謝している。

ランニングの向き合い方は人それぞれだけど、

今の自分にとっては記録を更新することが目標かつ喜びで、

ある一つの到達点はサブ3.5であり、

その先には速くなりたい、誰よりも速くなりたいという気持ち。

このレースは、この悔しさは、 多分一生忘れることがないだろうけど、

この記憶を持ち続けるかぎり、それがどんな形であれ、走ることを楽しみ続けられると思う。

そんなことを考えながら、壮大なテキサスの大地で、星に降られた夜だった。

  

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【速報】今日から俺は、、、【サブ3.5挑戦】

Texasの撃沈王だ！！！

30K手前で脚つっちゃって、その後だましだまし走ってたけど、

最後は走れなくなっちゃった。

情けなさと悔しさしかないけど、これが実力と受け止めてる。

でも、待っててくれた家族には申し訳なかった。

横浜、

水戸、

各地のレース走る皆さんに、

頑張ってくださいね！！！

全力さん、Macさん、birdさん、いい流れ作れなくてすいません。

応援してます！

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レース前最終調整ラン3/3&出発

昨日木曜日、出張から無事帰宅。

フライトの遅れはあったが、よくあること。

すぐに最後の刺激入れランへ。

アップダウンジョグ入れて5Kほど。

息の入りがいまいちなのと、体というか内臓が重い感じ。

とはいえ、じたばたじても仕方ない。 

今朝の体重。

※体脂肪率はバグっているはずなので気にせずに。

順調。

出張あったけど、きっちり予定通り。

それでは、今から大会の地に向けて6時間のドライブ。

行ってきます！

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レース前最終調整ラン2/3

昨日月曜日は出張の移動日で時間に余裕があったため出発前にラン。

元々10Kペース走の予定だったが、嫁と一緒に走ったので、

付き合って10Kジョグ、あいだの4Kほどをレースペースで。 

うむ、ボチボチだ。

あとは出張から帰って最後の刺激入れ。

5Kのつもりだったけど、脚をフレッシュにしたいので3Kかな。

その後、出張に出発。

西海岸の楽園カリフォルニアに到着。
が、今回ばかりは気が重い。。。

— トマス (@ThomasTX_RUN) October 23, 2018

今回の出張はとにかく「いのちだいじに」！

できるだけ飲まないぞー。

ホテル帰ったら即寝るぞー。 

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