腰痛発症

最近気分良く走っていて、

走りたい欲求も適度に高めつつ発散しつつしていたものの、

ここにきて腰痛発症。

もともと軽度のヘルニア持ちで、最近は落ち着いていたところ、

何かの拍子に痛めたらしく、くしゃみの衝撃も若干きつい。

それでも走れるから走っちゃうんだけどw

とはいえ、無理はできないし、全力は出せないので、

しばらくはポイント練習は控えつつ様子見ランします。

【本日のラン】

ランオフ

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