2019-01-26 金曜の夜 ランニング ようやくというか、あっという間にというか、金曜日の夜を迎え、 今夜は特にイベントがないので、ゆっくりと。 明日明後日も予定あり。 2月に家族を日本に連れて帰るまではこんな感じだろう。 おまけに、幸いにもインフルではないものの、家族全員風邪をひくという。。。 ランの方も上向きは特にないが、しばらくぶりに10kmを50分切って走った。 キロ5はジョグにしなきゃなぁ。 でも今はこんなもんです、はい。 ↓ご覧いただきありがとうございます!応援クリックいただけると嬉しいです! にほんブログ村