前回書いた通り、
つくばまで、
- 残り4週間の明日16日にはるやま練
- 残り3週間の来週22日にnagisa×High練
この2回の練習会で最後の追い込み。
特に明日は、速い人しかいなさすぎてtwitterからも何だか"決戦"の気配。
（皆さん合わせてる感じだし、みずさんは本番同様朝食ミスドを仕込んでいるｗ）
かくいう自分も、速い人しかいなさすぎてキロ415あたりの設定がなく、キロ4でのチャレンジになる。
キロ4とは、このところだいぶ"お友達"になれてきて、
水曜織田フィー練にて、
10,000m
12,000m
15,000m
10,000m
と、少し余裕を持ちながら走れている。
とはいえ、
気温が下がった夜のトラック
と
そこそこ気温上がり陽も差しそうな新横
とでは、だいぶ条件が違う。
どこまでいけるか、完全にケニア式（はるやま流に言えばITM）だ。
明日の目標は、
松：30K
竹：25K
梅：20K
キロ4ハーフは昨シーズンできているので（とはいっても、真冬に、だけど）、
梅をボトムとして頑張りたい。
30K走れれば電車で帰るが、いけなければ、走って帰る所存です。
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