卒検の日！
前夜は嫁が長男の学校のママ友と夜遊びに出かけたので、
遊び足りない子ども達を引き連れ、21時に早々と就寝。
朝は4時半に自然と目が覚め、体を覚醒させつつ軽く朝食をとり、6時半に出走。
目標はもちろんサブ3.5基準。
25分（キロ5'00"）ー24分（キロ4'48"）ー22分30秒（キロ4'30"）
→Total 1時間11分30秒（キロ4'46"）
結果から言うと、、、
無事に卒検クリア！！！
1段目 24分38秒（キロ4'56"）←目標キロ5'00"
いつも通りアップなしで即スタート。
1K目をほぼぴったりで走るも、自然とペースが上がる。
少しずつ加減して調整しながら、キロ5分に大体合わせる。
2段目 23分32秒（キロ4'42"）←目標キロ4'48"
6K目を1段目から上げたつもりがまさかのキロ4'52"で、
走りながら「マジで！？」と一人つぶやいてしまった。
そこからギアを上げて挽回。
ペースはでこぼこしたが合計タイムはしっかり範囲内。
3段目 22分02秒（キロ4'24"）←目標キロ4'30"
1段目→2段目でしっかり切り替えられなかった反省を生かし、3段目は5K TTの気持ちでしっかり加速。
11K目からしっかりキロ4'30"を刻み、じょじょに余裕なくなってきて苦しくなるが、
最後は上げて完了。
しゃー、やったぜー。
ハーフ 96分カット→5K 20分カット→卒検 クリア
と、いい流れできて自信が出てきた。
やるぞサブ3.5！
決戦は10月27日（土）！
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