あっという間に一週間経ちましたが、抑えていた食欲が止まらないｗ 食事ももりもり食べ、夜な夜なおやつも食べている。 （なぜか嫁氏も一緒に食べている。。。） 早く二郎系食べに行きたい！ 神々のペース配分 これ、信じられます？ こんなペースで引いても…

じゅんさんが時折経過時間を伝えてくれて、2時間過ぎたことを知る。 30kmが近づいても楽に走れている。 これがジョグ感覚でフル走るってやつか。 同じ日同じ時間に名古屋ウィメンズマラソンを走ってオリンピックを決めた 一山選手も同じことを言っていた。 …

スタートの時。 オンユアマークス、 よーい、 スタート！ 飯田さんを中心にサポート隊の合図でスタート。 サブ3組は、 チャレンジャー7人 あけキャプさん、Ryoさん、Highさん、めろすけさん、平岡さん、まっさん、トマス、 ペーサーは、 おいやんさんを先頭…

おいやんマラソンを走るに当たって、 エアとはいえ、 どこの記録にも残らないとはいえ、 最高の走りがしたかった。 静岡中止が発表されて一瞬緩みかけた気持ちを再度持ち直し、 できるだけの準備をして臨もうと思った。 ・テーパリングとピーキング 2週前に…

一夜明け、脚はバキバキです。 今シーズン、水戸や湘南の後とは違うダメージ。 出し切れたことを実感しています。 昨日はたくさんのコメントやスターありがとうございました。 今日は休みなので、ゆっくりと過ごしつつ、走ったレポートを書く、、、前に、 書…

俺たちは強い！ 皆さん、本当にありがとうございました！

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連絡事項だけ手短に。 残念ながら3/8（日）は雨の可能性があります。 雨の場合は日産スタジアムの回廊で走ります。 僕は一度も走ったことがないのですが、先人たちのお知恵（ブログ）をお借りして、 雨の場合の集合場所と行き方を以下の通り連絡します。 【…

東京マラソン熱かったですね。 一度離れてから盛り返したところ、 いつもクールなのにゴールでの雄たけびとインタビューでの涙、 胸熱でした。 自分も来週やってやると、改めて気持ちが高まってきた。 というわけで、来週の新横おいやんマラソンに関するお願…

日曜30kmの後、月・火とゆるジョグ60分でつないでからの2日ランオフ中。 体調・コンディショニング最優先で残り10日過ごします。 新横おいやんマラソンは皆さんがメンションされている影響で現在26名の参加者となっています。 すごい人数だ。 とはいえ、やれ…

サブ3ペースでやり切りました！ 総勢14名のラン好きが集まり、大会が中止だろうが何だろうが、とにかく走った！ （全力さんのスラムダンクに触発されて、漫画風↓） あけキャプさん、Ryoさん、とし姉、しがないリーマンさん、しまさん、バリオスさん、たくさ…

最初に明日のRemindしておきます！ 時間： 8:30＠新横浜公園第3レストハウス集合 参加予定（敬称略）2/22時点：N。、トシ姉、全力、あけキャプ、のちぼう、104P、バリオス、たく、Ryo、トマス サブ3を達成するには、キロ415の30kmは軽くクリアせねばならない…

（このエントリーは適宜Updateしていきます。） せっかくなので、いつもの練習会の延長よりはちゃんとしたものにしたいと考え思案中。 そして、unofficialだったとしても、サブ3目指して走る！ 参加希望の方、手伝ってもいいという方、ご連絡ください。 【場…

ついにきたー。 まあ、そうなるよね。 2/23の30kmは、皆さんすごいやる気！ 決して僕も下がっているわけではないので、なんとか家の決裁を取りたいと思います。 時間： 8:30＠新横浜公園第3レストハウス集合 参加予定（敬称略）2/20時点：N。、トシ姉、全力…

まだ青梅のレポも書いてませんが、、、。 ランナー界隈ではマラソン中止の衝撃と嘆きで騒然としてますね。 静岡も、まだ判断は出されていませんが、フラットに見るとかなり厳しい状況かと思ってます。 全力さん調べでは、今週中に発表がある可能性高い模様。…

約3,000人抜き！ 超絶後方からよう頑張ったので、本日もOK！順調！ ↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！ にほんブログ村

明日は青梅マラソン。 繰り返しになるが、7,000番台ということで、スタート位置はかなり後方の予想。 昨年の経験からすると折り返すまでまともに走れる気がしない。。。 というわけで、明日はこう走ります！ ↓petaさん謹製ツール（ありがとうございます。） …

本日は祝日ですが、攻めのランオフ。 一昨日の走り終えた後はかなり脚にきてたけど、 昨日ゆるジョグキロ7 8kmでだいぶすっきり。 疲労抜きジョグは効果ありですね。 ---------- 日曜日の駒沢公園でのお話。 当然ランナーが多数走っていた。 チームと思われ…

今週末も地道にロングラン。 金曜は夜中のジョグ+坂ダッシュ10本で12km。 土曜はゆるゆるとロングジョグ25km。 今日日曜もゆるゆると30kmと思っていたら、、、 一人だけ時空が歪んで一週間早く青梅マラソン走ってる人はいるし、 30kmはLSDじゃなきゃ嫌だと言…

来週に迫ってきた青梅マラソン。 静岡3週間前、フルのトライアルとしてはもってこい、、、のはずだったのだが。 届いたナンバー通知を見て、バビッってしまった。 7,000番台、、、相当後方じゃないかな。。。 昨年も渋滞で折り返しまで走りづらかったけど、…

しょっぱい結果になってしまった、、、。 まっさんに惨敗、、、。 【スタートまで】 会場到着後、皆さんと談笑。 ゆっくり準備を始める。 昨日の予定の通り、自分はターボでVFN%温存なのだが、 ご覧の通り超絶ランナーの皆様は見事なVFN%祭り。 さすが。 そ…

明日は神奈川マラソン（ハーフ）。 早速ですが明日の目標は、 キロ410巡行からのラスト上げる です。 （フロストバイトのまっさんのような走りね。） というのも、スタミナが課題の私、フロストバイトで若干の疑惑があるもののタイムは出たので、 フルに向け…

が課題の私、トマス。 〇っさんほどのド変態にはなれませんが、週末はゆっくり長ーく走りました、 金曜日。 帰宅ランからのジョグで20km。 土曜日。 LSD180分のつもりが出走遅れてやや足りず。 日曜日。 何となく20kmくらい。 本当は1日は30kmの日を入れた方…

行ってきました横田基地。 支払い忘れという大失態をかましてのDNSのまっくさんの魂を連れて。 （まっくさん、ありがとうございます。） とし姉・まっさん・まなパパさんとプチ陣地で集合。 怪我でDNSのちみさんも応援に駆けつけてくれた。 Milletのアンダー…

さて、明日ですよ、と。 案内を今日開封するほどのんびりモードですが、走り方については現状3案。 A：撃沈覚悟でキロ4押し！とし姉ストーカー作戦 B：このくらいはやっとかな！キロ415でまっさんと90分切り共闘作戦 C：ここから上げていけばよし！キロ430で…

の体ではありますが、2週間のランオフから復活。 月曜 火曜 水曜 昨日は気合い入れて走るために織田フィーに行ったのだけれど、 流石にぐるぐるしすぎて飽きるｗ ハーフまでいきたかったけど、利用時間終了でFinish。 キロ430でいっぱいいっぱいだったため、…

走れていないが、薬で回復してきたので、少しでもと思い、 故障中の全力さんがやっていたという、 デスクワーク中の「脚閉じ内転筋トレーニング」と「腹に力体感トレーニング」 をやってみている。 特に脚閉じトレーニングは内ももがもやもやする感覚で、な…

休み明け仕事を早めに切り上げてようやく病院に行き、 ぎりぎり「病院送り」を免れ、 処方された薬で少しずつ回復してきている。 （「今日普通に会社行ったの？」と医者にびっくりされたよｗ） とはいえ、さらに一週間くらいは走れないかなぁ。 正直、年末に…

久々に箱根駅伝をリアルタイムで見て、、、 色んな場面でとにかく涙。 特に青学4区の吉田君なんて、もうね。。。 あと、OTTで引っ張ってもらった学連選抜10区の阿部君も頑張った。 こんなに涙もろかったっけなぁ？？？ 年齢的なものか、 子どもができたから…