Texasの空の下

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フルマラソン本番前の30K走

本番2週間前の本日30Kしてきました。

 

【本日のラン】

メニュー:30K走

ギア:On クラウドフロー

f:id:ThomasTX:20180325111148p:plain

 

うーん、不安の残る結果だなぁ。
一応平均ペースはサブ4だけど、後半だれてるし。

今日の30Kで脚力が向上してくれれば。

 

ここまできたら気持ちが大事!

気合だ!

気合だ!

気合だ!

平日はインターバルで心肺を少しでも鍛えて、来週末20Kで仕上げます。


 

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